Групові програми з життєстійкості
Групова робота з відновлення опори, стабілізації та саморегуляції методами тілесно-орієнтованої терапії.
Що це
Групові програми життєстійкості — це заняття або тренінги, які допомагають краще відчувати себе, своє тіло, власні реакції та поступово повертати відчуття опори.
Ми працюємо в тілесно-орієнтованому бодинамічному підході. Сертифіковані фахівці розуміють психологічні функції м’язів і підбирають практики відповідно до того, яку саме здатність потрібно підтримати: опору, кордони, саморегуляцію, контакт, силу чи здатність діяти.
Це не формат, де обов’язково потрібно детально розповідати свою історію. Учасники можуть працювати зі своїм станом у безпечному темпі й брати з програми стільки, скільки зараз можуть.
Кому підходить
Якщо ви відчуваєте, що самотужки справлятися складно, а напруга, виснаження, тривога або втрата опори впливають на життя. Зокрема, якщо ви:
Формат
Залежить від умов конкретного проєкту: короткі регулярні онлайн-заняття, серія групових тренінгів, офлайн-зустрічі або програми з кількох занять. Тривалість, кількість зустрічей, регіони та цільові групи визначаються умовами активного проєкту.
Кадри із занять фонду (зі згодою учасниць)
Як долучитися
Якщо ви відчуваєте потребу в такій підтримці, залиште заявку. Це допомагає фонду бачити реальну потребу, планувати наступні набори та залучати фінансування. Заповнення форми не гарантує участі в найближчій групі.
Ця підтримка надається в межах активних проєктів. Залиште заявку — ми повідомимо, щойно відкриється новий набір.
Залишити заявку