Терапія шокової травми — один із найглибших напрямів роботи БФ «Безпечні люди». Це довготривалий процес, у якому людина поступово відновлює контакт із собою, тілом, власними реакціями, кордонами та здатністю робити вибори і діяти.
Більшість учасниць не готові говорити про цей досвід публічно. Це дуже особистий шлях. Саме тому ми особливо вдячні Ользі Матвійчук, яка погодилася поділитися своєю історією.
Коли Ольга прийшла до програми, вона була виснажена фізично й емоційно. Через війну діти опинилися за кордоном, а вона залишилася сама. Працювала багато, майже без відпочинку, не бачила зрозумілого майбутнього і не знала, як жити далі.
Фінансові труднощі не дозволяли їй звернутися по глибоку платну терапію. Участь у груповому протоколі терапії шокової травми дала можливість отримати підтримку, яку вона не могла б оплатити самостійно.
Це був не швидкий процес. У терапії Ольга поступово вчилася помічати свої реакції, відновлювати відчуття безпеки, повертати собі право на власні рішення та виходити зі стану постійного виживання.
Сьогодні вона змінила сферу діяльності, навчається, почала надавати консультації, спокійніше почувається із собою і говорить про впевненість у завтрашньому дні.
«Я не вірила, що щось може змінитись. Просто хотіла перестати відчувати біль. А тепер я — інша. Мені не болить. Я не шукаю, хто врятує. Я можу сама».
Для нас ця історія — про повернення до себе після травматичного досвіду. Про те, що підтримка має бути доступною не лише тим, хто може її оплатити.
БФ «Безпечні люди» робить терапію шокової травми доступною для жінок, які не можуть оплатити таку підтримку самостійно.